あなたは「メンヘラ」という 言葉を聞いたことがありますか?

もし、「あなた、メンヘラじゃないの?」と人に尋ねられた経験があったら、要注意です。自分の行為を見直す必要があるかもしれません。

そのため、ここでは「メンヘラ」の意味と使い方を説明します。

「メンヘラ」の意味とは?

「メンヘラ」とは、広い意味で「心の病を抱えた人」のことです。

狭い意味では、ボーダーラインと言われる境界性パーソナリティー障害を持つ人が含まれます。

もともとネットで生まれた言葉で正式な医学用語ではないので、定義の範囲はあいまいですが、

  • 情緒不安定
  • 自己中心的
  • 人との距離感がつかめない
  • リストカットなど自傷行為
  • 睡眠薬により自殺を企てることがある
  • 友人や恋人への連絡がやたらにしつこい
  • 性的放蕩
  • 摂食障害

などの症状に当てはまる人が典型的なメンヘラであると一般にいわれています。

メンヘラはいつまで?

これらの症状は30歳以上になると、結婚やその他の環境の変化により次第に収まるのが普通ですが、再発したり、中年以降まで引きずる例も見られます。

メンヘラの原因

メンヘラの原因として、幼少期の親からの虐待、その反対に過干渉や過保護、または脳または遺伝子レベルの問題であると考えられています。

人は誰でもメンヘラ

一方、程度の違いははありますが、人はだれでも広い意味のメンヘラ気質を持っているという考えもあり、特に若いうちは悩みが多く、自分はメンヘラではないかと悩んでいる人もいます。

ファッションメンヘラ

また、精神科や心療内科にかかっている患者と区別する意味で、医療機関に行く気もない自称メンヘラを「ファッションメンヘラ」と言う場合があります。

「メンヘラ」の語源は?

もともとは2000年8月に、2ちゃんねるで「メンタルヘルス掲示板」が作られたのが始まりです。

その「メンタルヘルス掲示板」を見ると、「ここはメンタルヘルス(心の健康)に関する専門的な情報交換を目的とした掲示板です。」という説明があります。

「メンタルヘルス」を縮めた「メンヘル」に、「~する人」の意味の接尾語の「er」をつけて、この掲示板の住人を「メンヘラ」と呼ぶようになったのですが、この言葉はその後、一般にも広まりました。

「メンヘラ」の使い方と例文

差別的な意味で使わないように注意しましょう。決して人から言われたくない言葉です。

自分のことをいう時

男子にいろいろ言われて卑屈なメンヘラになった。

周りには普通に見せてるけど、私ってメンヘラ女なんです。

人のことをいう時

〇〇さんって、メンヘラっぽいよね。

距離感つかめないメンヘラに粘着されてしんどかった。

いくらメンヘラでもリスカやODは勘弁してほしい。

メンフラ女と付き合ったら、しつこく連絡されたり、嫉妬したり、泣きわめいたりで、ストーカーかよ。